rizky aditia Sistem pencernaan berkaitan dengan daya tahan tubuh anak. Apabila sistem pencernaan terganggu, maka kesehatan terganggu. Begitu pula sebaliknya. Untuk mendukung kesehatan Si Kecil, Anda wajib selalu menjaga kesehatan saluran pencernaan mereka. Ada beberapa cara menjaga kesehatan pencernaan anak yang bisa dilakukan yaitu sebagai berikut:
Memenuhi Kebutuhan Serat
Serat sangat penting bagi kesehatan pencernaan. Oleh sebab itu, Anda wajib memenuhi kebutuhan serat Si Kecil. Kebutuhan serat anak-anak usia 1 hingga 3 tahun sekitar 16 gram. Sementara kebutuhan serat anak-anak usia 4 hingga 6 tahun sekitar 22 gram. Makanan yang bisa diberikan untuk memenuhi kebutuhan serat yaitu wortel, kacang merah, pir, sereal, apel, dan yogurt.
Memenuhi Kebutuhan Cairan
Selain serat, Anda juga harus memenuhi kebutuhan cairan Si Kecil agar saluran pencernaan mereka selalu sehat. Manfaat cairan dalam pencernaan yaitu melarutkan mineral, memecah makanan, dan melembutkan feses atau tinja. Cairan bisa dipenuhi melalui air putih, jus, dan susu.
Memberikan Susu Pertumbuhan yang Tepat
Susu pertumbuhan sudah bisa diberikan pada anak yang berusia 1 tahun. Meskipun begitu, Anda harus cermat dan teliti saat membelikan susu untuk Si Kecil. Pilihlah susu pertumbuhan yang mengandung probiotik dan juga minyak ikan. Probiotik sangat bermanfaat untuk pencernaan. Sedangkan minyak ikan membantu memaksimalkan kerja dan fungsi tubuh.
Memberikan Makanan yang Bernutrisi
Bukan hanya serat saja, anak juga membutuhkan asupan nutrisi lain agar pencernaannya selalu sehat. Pastikan memberikan makanan sehat seperti sayur dan juga buah. Hindari makanan yang kurang direkomendasikan seperti fast food dan junk food.
Itulah cara menjaga kesehatan saluran pencernaan anak yang bisa Anda ikuti. Jika membutuhkan produk susu pertumbuhan yang tepat, pilihlah Nestle Dancow Nutritods. Susu pertumbuhan ini mengandung serat inulin dan probiotik jenis lactobacillus rhamnosus. Kedua kandungannya tersebut bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Nestle Dancow Nutritods terdiri dari tiga tahapan usia yaitu Dancow 1+ (1-3 tahun), Dancow 3+ (3-5 tahun), dan Dancow 5+ (5-6 tahun). Informasi lainnya mengenai susu pertumbuhan Dancow Nutritods bisa Anda dapatkan di www.dancow.co.id.
